Hier bin ich wieder mit dem 2.Teil unter dem Motto "Bleibt fit mit dem JFC".

Alle Übungen die ich Euch im folgenden Video zeige macht ihr bitte 1 Minute lang, und je nach Lust und Ausdauer 3 - 5mal. Super wäre, wenn Euch Mama oder Papa oder Oma-Opa unterstützen und die Zeit nehmen. Natürlich macht es um so mehr Spaß, wenn die Erwachsenen mitmachen. Sicher ein große Gaudi für Alle.

Liebe Grüße Eure Angy 

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