Hallo zusammen, hier der zweite Teil des Trainingsvideos. Schaut es euch an und macht mit. Der dritte Teil kommt bestimmt.

Jens, Pit, Janne und Manu
 

Viele Grüße von zu Hause. Mit viel Spaß bei der Sache haben wir unser erstes „Trainingsvideo“ für euch gedreht. Wir hoffen ihr schaut mal rein und macht ein wenig mit. 
Das nächste Video kommt demnächst….

Jens, Pit, Janne und Manu
 

Liebe Trainer, Eltern und Freunde des JFC. 

Vieles ist momentan anders, als wir es gewohnt sind. Einige von Euch werden Homeoffice betreiben, um so für die Firma zu arbeiten. Aber auch von zu Hause, mit wenigen Mitteln, könnt Ihr Euch fit halten.…

Hier bin ich wieder mit dem 2.Teil unter dem Motto "Bleibt fit mit dem JFC".

Alle Übungen die ich Euch im folgenden Video zeige macht ihr bitte 1 Minute lang, und je nach Lust und Ausdauer 3 - 5mal. Super wäre, wenn Euch Mama oder Papa oder Oma-Opa…

Leider könnt ihr nicht zu uns kommen, daher kommen wir zu euch in die eigenen vier Wände & unterstützen euch beim Training.

Einige von euch kennen Angy, sie war selbst Fußballerin beim JFC. Später hat sie Sport und Fitnessökonomie studiert und…